Tidak terasa ternyata hasil yg kudapatkan sangat berpengaruh pada nafas dan stamina yang jelas sekali berbeda sebelumnya.
Berat badan sudah mulai turun 5 kg dan ukuran celana sudah mulai berkurang dari 38 ke 36, hanya yang disayangkan saat ini hampir semua baju terasa sempit saat sayap badan ini sudah hampir mengepakkan layaknya burung garuda yang baru belajar terbang.
Photo ini diambil setelah mengi
Semoga terwujud semua impian ku ini
bisa di latih terus itu pak, biar ke depan: ade ray juga bisa kalah :D
BalasHapus